مـنـتـديـات الـهـواوي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى يهتم بالشعر والشعراء والقصائد النبطية والفصحى واهتمام الشعر والشعراء مثل الطير والمقناص وقصائد المقناص
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل...

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محمد علي الهندي الخالدي
المدير
محمد علي الهندي الخالدي


ذكر عدد الرسائل : 360
العمر : 36
تاريخ التسجيل : 08/05/2008

سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل... Empty
مُساهمةموضوع: سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل...   سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل... I_icon_minitimeالأحد أغسطس 24, 2008 6:04 pm

سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل



1- لا تدخن



لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.






2- لا تأكل الفواكه مباشرة



إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.






3- لا تشرب الشاي مباشرة



وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.






4- لا ترخي حزام البطن



حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.






5- لا تسبح



الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.






6- لا تتمشى



من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.






7- لا تنام مباشرة



إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مـنـتـديـات الـهـواوي :: منتديات الاسره :: منتدى الصحة والدواء-
انتقل الى: